우리가만드는잡지

필란트로피스트 신애라

사랑과 도움이 필요한 아이들의 ‘좋은 엄마’가 되고싶어요 국제 어린이 양육기구 컴패션 홍보대사로 사랑 나누는 필란트로피스트

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육아일기

“난 매일 매일 육아 전쟁터로 나가는 ‘전사’가 되어야만 하지만, 아이들의 얼굴을 바라보면 왠지 모르게 가슴이

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밴더빌트 대학교

남부 고등 교육의 자존심, 남부의 하버드  밴더빌트 대학교  Vanderbilt University  음악과 자연, 역사와 전통이 잘 어우러진 명문 대학   밴더빌트 대학교는 컨트리

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일러스트레이터 신문섭

진솔한 그림으로  마음의 문을 조용히 두드리다 일러스트레이터 신문섭 작가가 살아오면서 느꼈던 행복과 추억, 혹은 아픔이 고스란히 녹아 든 작품은 보는 이로 하여금 마음 속

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Mom&I THEME TALK INVITATION

맨해튼 예비 음대 한인 학부모회 ‘한소리’       GUEST    제이미 김   맨해튼 예비 음대 한인 학부모회 ‘한소리’ 회장   모니카 정   문태근  김은희  

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뉴욕 브롱스 동물원

세계에서 2번째로 큰 동물원   뉴욕 브롱스 동물원    빽빽한 빌딩 숲과 바쁘게 지나가는 뉴요커들 사이에서 벗어나 아이들과 함께 탁 트인 공간에서

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Causes of Knee Pain

    무릎 통증의 원인  Causes of Knee Pain  무릎 통증은 모든 연령대의 사람들이 경험하는 가장 일반적인 증상 중 하나입니다. 심한 신체 활동 직후에 일어날 수도 있고, 마모로 인해 시간이 지남에 따라 가벼운 통증으로 시작될 수도 있습니다. 무릎 통증에 대해 의사와  적당한 시기에 상의하는 것이 중요합니다.  무릎 관절은 허벅지(대퇴골), 정강이(경골) 및 슬개골을 포함한3 개의 뼈로 구성됩니다. 이 세 개의 뼈가 모여서 무릎 관절을 형성합니다. 무릎 관절은 근육, 인대, 힘줄, 반월판, 연골 및 활액낭에 의해 지지됩니다. 반월판은 무릎 관절의 관절 원판이며 충격을 흡수하고 무릎 관절 운동을 돕는 역할을 하면서 관절을 형성하는 뼈의 끝을 보호합니다. 활액낭은 뼈가 수축하고 이완 될 때 힘줄이 뼈 위로 움직일 수 있게 해주는 쿠션 역할을 하는 액체로 채워진 주머니입니다. 인대 및 힘줄은 심한 관절 움직임으로부터 관절을 보호하고 안정시키는 역할을 합니다. 생체 역학적인 변화는 무릎의 통증이나 불편함을 유발할 수 있습니다.  Knee pain is one of the most

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