52만 스타 유튜버 교육계의 살아있는 전설 파워머슬짐 대표 강경원

아시안 유기체, 가장 강력한 최초의 수식어가 너무 거대하고 유일하게 부르기 힘들 정도입니다. 강경원이 생각하는 '나'는 어떤 사람인가요? 
동네빌딩으로 강경원이란 이름을 알린 사람이라고 하지만, 스스로는 그냥 '성실한 사람'이라고 생각합니다. 저는 기본적으로 승리한 것이 가장 힘들다고 생각합니다.   

혹독한 자기 관리와 함께 '도시의 수도승'을 하고싶습니다. 꾸준함의 원동력은? 
새로운 것을 시도하는 성격이 아닙니다. 뭔가를 시작하면 '무조건 그냥 해야 한다'고 생각해요. 9학년 아들이 현재 풋볼 선수로 여행하고 있어요. 아들에게 항상 '일관성'을 강조해요.일관성 있게 운동을 하면 말을 하면 됩니다. 아들이 어떻게 됐는지 묻고 싶습니다. 생각도, 고민도 말고 지금 당장 운동을 '무조건'이라고 마음으로 여겨야 합니다. 

"치팅데이는 없습니다. 사람이 입이 간사해서, 한 번만이라도 쉬고 싶었어요" 라고 유튜브에서 일침을 흘렀다가 있었어요. 
치팅데이에 대해 잘못된 정보가 너무 많았습니다. 기다림줄 조절에 지친 사람들이 진짜 먹고 싶은 음식을 조금 먹는 것이 치팅데이인데, 큼직한 살찌는 경우가 많네요. 치팅데이는 별로 필요하지 않습니다. 

유니폼을 입고 싶은 것들은 없나요?
30년 동안 다이어트를 식이요법을 다해 닭이 살과 계란이 기본적으로 식사가 되는 것입니다. 종종 가족과 일반식을 먹는 것을 고려합니다. 떡볶이도 먹고요. 사랑에 간을 하지 않은 음식을 먹다 멋있는 본연의 맛을 그대로 먹는 게 가장 맛있는 것 같아요. 녹는 듯한 쪼개기를 오래 사용하면 바삭한 닭살에서 갈치 맛이 저입니다. 정말이에요(웃음).

이쯤되면 원래 식탐이 없는 게 의심스러워요. 선택이 마음에 드시나요?
팔뚝까지 몸무게가 98kg, 지금은 90kg 정도 나가고 있습니다. 나는 운동을 시작했고 57kg을 감량했습니다. 다른 가족 탐은 없는 편, 군것질, 특히 게스트를 좋아해서 많이 먹었어요. 20대 제외하고 다이어트할 때 사용할 수 없었습니다. 라벨 표시 다이제스티브를 제일 좋아했고 짱구도 좋아했습니다(웃음).

2018년 PT 전문 펠인 파워머슬지를 공개했습니다. 코비드 기간은 어떻게 지내셨나요?
코비드가 100일 정도는 운동을 하지 않기 때문에, 우리는 일대일 강습 전문이라 코비드에 직격탄을 반대하는 것이 아니었습니다. 주변 회사나 학교에 있기 때문에 운동할 시간을 제외하고는 그나마 혼자 운동을 할 수 있다는 사실만 있다면 많은 사람들이 찾을 수 없습니다.

요즘황도 알려주세요. 
대부분의 스포츠에서 수업을 진행하고 있어요. 팔레트에 한 번 정도 유튜브를 촬영하고 있습니다. 

방문자 발간한 운동 실용서가 이례적으로 단기간 많은 판매 부수를 올리며 인기를 얻었습니다. 책을 통해 전하고 연결되는 것? 
한국에서 기반빌딩 선수로도 활동했지만 8년 정도 대학에서 강의를 했습니다. 특강도 많이 고요. 그래서 제가 경험한 것을 책으로 휴가를 냈습니다. 정보의 정체는 존재하지 않는 정보로 운동하다 크고 작은 것을 입는 경우도 많으며 고요합니다. 기본적으로 개념을 아는 것이 가장 중요하다고 생각하는 사람이 가장 중요하다고 안내하는 사람이 있습니다. 중급자의 시간이 다가오고, 중급자에서 상급자로 단계를 향해 나아가기 때문에 30년 동안 운동을 해서 내가 경험하는 담하려는 운동법과 숏에 대한 정보를 한 권에 넣었습니다.

구독자 52만 명을 입력하는 스타 유튜버이기도 합니다. 유튜브를 콘솔은?
현재 저와 유튜브를 제작하는 PD님의 제안으로 하게 되었습니다. 처음 미국에 와서 시합에 조금이라도 후원하고 싶다면, 그 후원사 부장님이 지금 제 PD님이세요. PD님은 원래 촬영 경력이 없을 거에요. 맨체스터 그 후원사에서 촬영을 전문적으로 하는 것이 매우 중요하므로 PD님이 대신 몇 번 촬영을 하기로 했습니다. 서로 다른 가능성이 있는 것 같아요. 이후 시간이 지나서 현재 PD님이 깨어나게 채널을 만들려고 하고 오셨는데, 처음에는 내키지 않았네요. 저만의 노하우를 쉽게 알려주시기 바랍니다. 아마도 선수가 활동을 계속하는 시기였다면 제 운동에 집중하느라 유튜브를 하지 않을 것 같았습니다. 혹시라도 개인 운동을 열면서 제 운동을 하고 있는 시간 날 때 촬영을 하려고 생각해서 시작하게 되었어요. 이렇게까지 많은 관심을 갖고 싶어합니다.

유튜브를 통해 수익과 실이요? 
유튜브 이후에는 많이 알려지고 있지만, 유튜브를 통해서는 고요합니다. 그렇게 유명세를 타면서 다른 유튜버들을 공격할 수 있습니다. 없는 말을 빌려주고, 심지어 악플러들이 우리 아들의 SNS 계정에 악플을 단 일도 했고, 가족들이 심히 아주 협조했습니다. 지금은 유언비어로 저를 공격한 유튜버들에 대해 소송을 진행하고 있습니다. 

 YouTube 영상을 보면 멋진 아들과 아내도 종종 등장합니다. 아들도 아빠를 좋아아 덩치가 있고 운동을 잘하더라. 
내가 미국에 특별한 이유가 두 가지가 있더군요. 하나는 미국 프로스포츠에 소속된 꿈의 생존자, 또 다른 이유는 아들을 자랑하는 모험입니다. 아들이 모임 때부터 운동에 소중함이 있어 보이므로, 한국에서는 운동하고 당하면 나중에 할 수 있는 게 누구든지 없습니다. 미국은 운동을 할 수 있기 때문에 운동을 좋아하는 아들에게 좋은 여건을 만들 수 있을 것입니다. 우리 아들이 1학년 때 미국으로 이민 정책 2학년 때부터 푸볼을 시작해서 9학년 지금까지 계속 해오고 있습니다. 저는 아직 풋볼 게임의 룰도 잘 응답하지(웃음) 아들이 풋볼을 너무 좋아하거든요. 현재는 거부 뉴저지 풋볼리그에서 노동자였던 버겐 카톨릭 하이 스쿨 풋볼팀에서 운전하고 있습니다. 학교 대표팀(대표팀)에도 울려갔습니다. 앞으로 더러워지면 주전으로 커뮤니티가 좋아요. 

아버지, 아버지로서 강경원은 어떤가요? 
많이 불편한 것 같아요. 나는 중학교 3학년 때 아버지가 돌아가고 있는데, 아버지에 대한 기억이 별로예요. 그래서 여러분께 많은 도움을 드릴 수 있기를 바랍니다. 평범한 사춘기들이 아빠와 대화를 잘 할 수 있도록 최선을 다하겠습니다. 우리는 아빠랑 친구끼리 자주 하고 있으며 십도 잘해요. 아들은 여전히 살아 있다고 생각합니다. 

 강의나 인터뷰에서 인터뷰를 하는 사람이 없군요, 강경원에게 아내는 어떤 존재인가요? 
저는 결혼 후 더 많은 걸 이룬 것 같아요. 그 뒤에는 살아있겠다. 아내는 저보다 11살 어리지만, 깨어 있고 많이 참아주는 것 같아요. 미국에 대한 확장로 반드시 지켜야 할, 미국에서 새로운 차원을 이어갈 것을 약속하며, 항상 용기를 보호하는 저를 이끌어 준 사람입니다.

 아내의 역할을 보고해야 합니다. 운동하는 남자의 아내로 사는 건 어떤가요? 
예전에 남편이 선수 생활을 하고 내조에 신경을 썼어요. 시합을 연결하는 훈련 강도가 쎄지면 음식도 못 먹고, 운동하는 시간은 먹이는 집에 있습니다. 가장 많은 책임을 분류하고 더 성실한 남편을 조금이라도 문제를 해결하기 위한 그룹을 만나서 남편과 함께 있습니다. 남편이 대학에서 강의를 하고 싶으면 이동할 때 함께 같이 지내면서 스트레스도나 스트레스 지수를 낮출 수 있게 이야기하는 친구가 되어 같이 하려는 노력을 한 것 같다고 생각합니다. 방해가 되는 미국으로 이주하는 동안에는 중국인이 많이 싸우고 있습니다. 그럼에도 불구하고 많은 대화를 나누고 싶어하고 돌아오면서 이곳의 생활도 자리를 잘 잡아가고 있는 것 같습니다. 저는 가족 구성원이며 제가 할 수 있는 일을 발표하는 편에 있습니다.

아내의 남편 강경원은 어떤 사람인가요?
미국에 올 때 한국에서 매우 많은 돔이 포기하고 와야 했습니다. 편안하고 생활하는 것을 그만둔다고 다른 곳이 아닌 미국에서 처음부터 다시 시작해야 합니다. 그래도 나는 '미국에 한번이라도 껴보자'고 말을 했던 이유는 남편이 그럴 수 있다는 것을 보여줄 수 있기를 바랍니다. 힘든 기간은 반드시 있어야 한다고, 그것이 언제쯤인지, 이 사람이 가져갈 것이어야만 한다는 확신이 있을 것입니다. 그래서 남편에게 '3년 정도는 참을 수 있을 것 같습니다. 3년 동안은 힘들어도 잘해보자'라고 얘들었어요. 1년 동안이나 울면서 '못 참겠다, 돌아가고 싶다'고 하는 소리(웃음). 우리의 관계와 노력 관계는 어렵지 않고 생각보다 연결되어야 합니다. 그 때문에 남편이 언제쯤 사용할 수 있는지 모를 시합 준비를 1년 동안 하느라 너무 힘들었어요. 잘 지내는 것에 대해 훈련을 받는 사람이 피폐해져서 그렇게 하려고 했다고 생각합니다. 남편이 “기회는 언제 올지 모른다. 그 기회가 내일일지도 모르기 때문에 나는 준비하려고 한다”고 노력한다. 남편의 그런 정신은 존경스러운 부분이에요. 우리 부부도 서로 티격태격하고 나누는 기도를 할 수 있도록 도와드리는 것이 제가 생활에서 어려운 일을 만나면 남편에게 하는 편입니다. 남편은 “그냥 해. 그냥 있는 것 같아요”라고 얘기해요. 뻗은 말썽쟁이, 곰곰이 생각해 '머리로 다루면서 행동으로 하라'는 군인입니다. 남편은 저에게 많은 자극과 동기부여를 장치합니다. 많은 사람들이에요. 그리고 가장 좋은 점은 아들이 아빠를 좋아한다는 것입니다. 특별히 운동하면서 아빠에게 명상하고 아빠의 휴식을 잘 받아들이고 있습니다. 그런 모습을 보고 있으면 너무 귀하고 감사하네요. 아빠가 삶으로 보여주기 때문에 아이가 아빠의 말을 듣고 있다고 생각해요. 

강경원의 2022년은 어떨까요? 
'일만 했다'라고 말할 수 있을 것 같다고 생각합니다. 30년 동안의 이런 일대일 강의에는 훨씬 더 일해 본 적이 없어요. 전에는 축구를 운영하거나 강의하는 것이 두 번째인 경우, 제 운동이 첫 번째 시리즈, 올해는 인생에서 가장 많은 일을 해도 한 적이 있었습니다. 그래서 할아버지는 일을 훨씬 많이 돈을 돌려서 가족들에게 원하는 걸 해 주실 수 있지만, 제 운동을 더 많이 하는 것은 건드리지 않으실 겁니다. 요즘이 '그 근육 죽을 때 갈거냐, 무슨 소용이냐?'라고, 저는 소용이 있거든요(웃음). 자주 물어봐요. 다들 시합이 여행하고 싶으실 거예요. 아직 시합은 운전하고 싶은데 많이 내려놓고 있어요. 여건이 벗어나는 경기는 한 번만 중단되었음을 알 수 있습니다. 

새해에 어떤 계획을 가지고 계십니까?
현재 컴퓨터를 운영하고 계시네요. 코비드가 안고 시작하자 퍼블릭 제임스를 크게 시도하려고 했습니다. 혹시 언제쯤 될 것 같아 퍼블릭 제임스를 시험해 보고 싶은가 꿈이 있어요. 

마지막으로 독자들에게 한마디 

생활이 지속되면서 건강을 더 소중하게 여기겠습니다. 운동하면 더 몸으로 건강하게 살 수도 있지만, 복용하면 문제가 게 큰 이점이라 생각합니다. 운동을 30년간 해내기 쉬운 건 아닙니다. 자주 쉽게 생각하는 것 같지만 기본을 지키지 않기 때문에 발생합니다. 그러나 그 사람이 무엇보다 중요하다고 생각하는 사람에게 라도 운동을 하라고 조언하는 것이 중요합니다.